[Kegiatan] Donor Darah : Indonesia Berbagi

Halo teman-teman semuanya!

PERMIT Beijing bekerja sama dengan KBRI Beijing dan 北京献血办公室 (Palang Merah Beijing) mengadakan kegiatan sosial DONOR DARAH bertema “Indonesia Berbagi”

Sabtu, 20 Desember 2014 (10:00 – 14:00) berlokasi di Ruang Serba Guna KBRI (印度尼西亚大使馆，东直门外大街4号).

Siapa yang boleh mendonorkan darahnya?
Tentunya semua orang boleh mendonorkan darahnya, tapi demi keselamatan dan kesehatan bersama, selain harus sehat jasmani dan rohani, ada beberapa standar yang harus di ikuti nih:
1. Umur: 18 – 55 tahun
2. Berat badan: Laki – laki > 50 kg; Perempuan > 45 kg
3. Bertekanan darah normal (sistole 100 – 170; diastole 70 – 100)
4. Kadar haemoglobin 12,5g% s/d 17,0g%
5. Suhu tubuh normal (36-37 derajat Celcius)
6. Kulit normal, tidak ada penyakit kuning, infeksi luka, atau penyakit kulit lainnya dengan ukuran besar
7. Interval donor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darah sebelumnya (maksimal 5 kali dalam 1 tahun)
Kawan – kawan, ada juga beberapa orang yang sementara tidak dapat mendonorkan darahnya, orang – orang dengan ketentuan dibawah tidak dapat menjadi pendonor dulu ya!

Proses donor darah:
1. Mendaftar, daftarkanlah diri anda sesuai dengan dokumen anda yang sah (passport)
2. Mengisi table donor darah, isilah table yang akan kami siapkan, isi dengan jujur dan benar
3. Pemeriksaan tubuh, akan di lakukan pemeriksaan tekanan darah, antigen hepatitis B, kadar hemoglobin, dll
4. Pembersihan lengan, akan dilakukan disinfektasi pada bagian lengan yang melakukan donor
5. Pengambilan darah, para pendonor akan duduk pada kursi mendonor darah, sebelum jarum di suntikan, kepalkan telapak tangan, setalah jarum berhasil disuntikan kedalam pembuluh darah, perlahan bukalah kepalan tangan anda, lalu rileks-lah sampai pengambilan darah selesai
6. Penghengtian darah, setelah selesai pengambilan darah, tekanlah dengan perlahan bagian yang baru saja di suntik dengan 3 jari selama 5 – 10 menit

Donor Darah… apa untungnya?
Donor darah pastinya akan menguntungkan bagi mereka yang membutuhkan darah karena berbagai alasan, seperti sakit, terkena musibah, kecelakaan, atau untuk keperluan operasi, tetapi apakah kawan – kawan tau bahwa donor darah juga menguntungkan bagi kita sendiri sebagai pendonornya? Berikut adalah keuntungan donor darah bagi kita:
1. Dapat mencegah dan mengurangi resiko terkena penyakit cerebrovascular dan Hyperlipidemia, atau penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah!
2. Membakar Kalori, sekali mendonor kira – kira akan membakar 650 kalori loh!
3. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh!
4. Menambah aliran darah ke otak, membuat kita menjadi lebih segar! Selain itu dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks dan bernergi!
5. Merangsang sumsum tulang membuat sel-sel darah baru, jadi akan lebih banyak sel – sel darah baru yang mengalir di darah kita…
6. Dengan berbagi dan menyelamatkan jiwa orang lain (secara tidak langsung), akan membuat kita merasa bahagia dan damai, sehingga dapat meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh
7. Dapat mengurangi resiko kanker, Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan kanker tenggorokan.
Ga kurang banyak tuh keuntungannya..? jadi ayo kita tingkatkan kepedulian kita! Demi kepentingan kita bersama, semua dari kita dan untuk kita bersama!

Sebelum mendonor, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, seperti:
1. Menenangkan diri, jangan takut untuk mendonorkan darah anda! Ingat, donor darah termasuk salah satu kegiatan menguntungkan yang tidak beresiko sama sekali loh!
2. Jangan mengkonsumsi makanan yang terlalu berminyak, konsumsilah makanan yang lebih tawar, tetapi jangan mendonor saat perut kosong ya
3. Tidak boleh mengokonsumsi susu kacang (豆浆)
4. Tidak boleh mengkonsumsi obat sebelum mendonorkan darah
5. Tidak mengkonsumsi alcohol
6. Sebelum mendonor, bersihkanlah badan terlebih dahulu, terutama bagian lengan anda, tidur cukup dan jangan melakukan olahraga berat sebelumnya
Gampang kan teman – teman, ayo berbagi di saat kalian masi bisa! Remember, karma does exist!

Siapa yang tidak boleh menjadi pendonor:
1. Pernah menderita hepatitis B
2. Dalam jangka waktu enam bulan sesudah kontak erat dengan penderita hepatitis
3. Dalam jangka waktu enam bulan sesudah transfusi
4. Dalam jangka waktu enam bulan sesudah tato/tindik telinga
5. Dalam jangka waktu 72 jam sesudah operasi gigi
6. Dalam jangka waktu enam bulan sesudah operasi kecil
7. Dalam jangka waktu 12 bulan sesudah operasi besar
8. Dalam jangka waktu 24 jam sesudah vaksinasi polio, influenza, kolera, tetanus dipteria, atau profilaksis
9. Dalam jangka waktu dua minggu sesudah vaksinasi virus hidup parotitis epidemica, measles, dan tetanus toxin
10. Dalam jangka waktu satu tahun sesudah injeksi terakhir imunisasi rabies therapeutic
11. Dalam jangka waktu satu minggu sesudah gejala alergi menghilang
12. Dalam jangka waktu satu tahun sesudah transplantasi kulit
13. Sedang hamil dan dalam jangka waktu enam bulan sesudah persalinan
14. Sedang menyusui
15. Ketergantungan obat
16. Alkoholisme akut dan kronis
17. Mengidap Sifilis
18. Menderita tuberkulosis secara klinis
19. Menderita epilepsi dan sering kejang
20. Menderita penyakit kulit pada vena (pembuluh darah balik) yang akan ditusuk
21. Mempunyai kecenderungan perdarahan atau penyakit darah, misalnya kekurangan G6PD, thalasemia, dan polibetemiavera
22. Seseorang yang termasuk kelompok masyarakat yang berisiko tinggi mendapatkan HIV/AIDS (homoseks, morfinis, berganti-ganti pasangan seks, dan pemakai jarum suntik tidak steril)
23. Pengidap HIV/ AIDS menurut hasil pemeriksaan saat donor darah.

Setelah mendonor, ada beberapa hal juga nih yang harus di perhatikan:
1. Jaga kebersihan lengan anda (terutama bagian yang di tusuk) 24 jam tidak boleh di cuci dengan air
2. Setelah mendonor, jangan melakukan pekerjaan berat, olahraga berat, dan hiburan malam
3. Minum lah banyak air dan makan makanan yang bergizi dan berprotein tinggi, seperti kacang – kacangan, susu, seafood, daging, telur, dan jangan lupa mengkonsumsi sayur dan buah
4. Jangan mengkonsumsi makanan yang terlalu berminyak
5. Yang terakhir jangan pesta minuman keras

Kenapa 400ml?
1. Karena 400ml darah tidak akan mempengaruhi kesehatan pendonor, tetapi sangat berguna bagi mereka yang membutuhkan
2. Mengurangi respon negatif pada penerima darah.
Walau menerima darah sangat esensial dalam berbagai macam pengobatan, tetapi sebagai bentuk pertahanan hidup, tubuh kita akan selalu berusaha menolak masuknya “barang asing” ke dalam tubuh kita. Rata – rata semua pengobatan membutuhkan sekitar 400 – 600ml darah, dengan memberi 400ml darah kita, para pasien hanya akan menerima 1 jenis “barang asing” di dalam tubuh mereka, maka mereka hanya perlu beradaptasi dan merespon “barang asing” ini sekali, bayangkan jika kita hanya mendonor 100 atau 200ml, setiap pasien harus menerima 2 sampai 3 “barang asing” dalam tubuhnya, ini akan memberatkan tubuhnya karena harus beradaptasi berkali – kali.
3. Mengurangi resiko terinfeksi atau tertular penyakit
Sama seperti diatas, karena rata – rata setiap pengobatan membutuhkan 400 – 600ml darah, maka dengan mendonorkan 400ml darah, setiap penerima hanya akan menerima 1 atau 2 jenis darah. Ini dapat mengurangi resiko terinfeksi atau terlular penyakit, karena di setiap darah, walau telah melalui pengecekan laboratorium tidak menutupi kemungkinan adanya virus atau penyakit di dalamnya, dan lebih lagi, setelah darah di ambil sampai darah masuk ke dalam tubuh penerima, darah telah melalui berbagai medan, di setiap perjalanan darah ini, tidak menutup kemungkinan darah akan terinfeksi berbagai virus atau bakteri. Jadi bayangkan bila kita harus menerima lebih dari 1 sumber darah, resiko kita untuk terinfeksi akan sangatlah tinggi.

Disamping merupakan tindakan amal, banyak hal positif yang bisa kita dapatkan dari donor darah, salah satunya adalah meningkatkan kualitas kesehatan kita sendiri. Bagi yang berminat, silahkan konfirmasi kehadiran dengan menghubungi:
Sebastian    13641078517
Natasha       18601326924

Setetes darah anda menyelamatkan seribu jiwa!

Salam PERMIT Beijing – PPIT cabang Beijing.